FUERA DE CHILE


Me dijo: "Siempre vas a ser ansiosa".

Como ya te lo he contado antes, durante 15 años viví mucho estrés y ansiedad.⁠

Cuando tenía 13 años, mi mamá se intentó suicidar, luego de eso, la diagnosticaron de bipolaridad y tuvo muchas crisis, en las cuales o estaba muy deprimida (no salía de la cama) o le subía la energía y perdía el control. Esto hizo que mi casa fuera un lugar de mucho estrés.⁠

Cuando llegué a mis 20 y tantos (ahora tengo 35), empecé a sufrir mucho estrés y ansiedad. Me diagnosticaron de todo: crisis de pánico, estrés post-traumático, ansiedad generalizada, angustia de separación, etc.⁠
Recuerdo que la psiquiatra en esa época me dijo: “Francisca, es momento que lo asumas, siempre vas a ser así”.⁠

En su momento me rehusé al diagnóstico que me dieron y por esa razón me convertí en una buscadora incansable en aprender a manejar mi mente, mis emociones y encontrar la calma en mi vida.⁠

Siento que hoy, más que nunca, tengo un deber social en transmitir lo que a mi me tomó 20 años descubrir.

Y lo mejor para ti: Es que son 6 pasos!⁠

Si quieres saber más, te invito a que descargues este EBOOK.⁠


TU INSTRUCTORA
Psicóloga Clínica PUC
Especialista en estrés, ansiedad y regulación emocional

Más allá de mis títulos profesionales, me defino a mi misma como una buscadora incansable del aprender a manejar mi mente, mis emociones y encontrar la calma en mi vida.
Como te conté recién, sé personalmente lo difícil que es vivir bajo estrés permanente, en estado de alerta constante y no poder controlar las emociones (estuve ahí por más de 15 años).
Intenté (desde muy joven) distintas estrategias para sentirme mejor, incluso decidí irme a vivir a Asia, pensando que quizás en otro lugar, todo iba a mejorar. Pero... ¡adivina que pasó! Diferente lugar, personas, sin embargo el resultado fue la misma historia. ¡Chan!
Ahí fue cuando toqué fondo... no sabía qué hacer, y en mi desesperación recuerdo haber pensado, ¿Porqué a mí?, ¿Cuándo va a terminar todo esto?.
No obstante, y gracias a mi experiencia, recibí el mayor regalo de mi vida: Asumir mi sufrimiento y transformarlo.
Tuve la bendición de ser guiada y formada por maravillosos maestros de sabiduría ancestral, tanto en Chile como en el extranjero.
Todo esto, junto con mi formación profesional, me han permitido ayudar a más de 500 mujeres de distintos países (con mis programas, cursos, talleres, ebooks, retiros y asesorías) a encontrar la calma.



BENEFICIOS:

1. Aprenderás qué es el estrés.
2.Conocerás qué es la ansiedad.
3.Sabrás distinguir si tienes ansiedad.
4.Y si este es tu caso, por qué llegaste a tenerla.
5.Conocerás los secretos y la guía indispensable para bajar tu ansiedad.
6.Sabrás el paso a paso para poder comenzar a transformar tu ansiedad

Contenidos


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  La guía indispensable para disminuir tu ansiedad en solo 6 pasos
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Testimonios


FUERA DE CHILE


¿? Preguntas frecuentes


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Estoy muy ocupada, ¿cuánto tiempo me va a tomar?

Depende de ti. Lo puedes ir leyendo a tu ritmo y cuando tu quieras.


¿No vivo en Chile, es aplicable para mí?

Sí, por supuesto! Este ebook es una guía universal para comenzar a saber cómo disminuir tu ansiedad.


¿Para quién NO es este Ebook?

Si:

- Crees que ya lo sabes todo y que no hay nada nuevo que puedas aprender o aplicar en tu vida.

- Sientes que invertir en ti y en tu ansiedad no tiene sentido.

- Quieres un método mágico que no requiera de tu esfuerzo.