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[KIT ESENCIAL] Relaciones en Calma + Herramientas para sanar heridas de tu infancia
¡Bienvenid@ al Kit Esencial!
Primeros pasos
¿Qué vas aprender en este kit?
[CURSO] Herramientas para sanar las heridas de tu infancia - Módulo 1
Lección 1.1: ¿Qué es tu niñ@ interior? (4:51)
Lección 1.2: Ejercicio - Reconociendo mis heridas de mi infancia + Workbook
Módulo 2
Lección 2.1: Trauma emocional de tu niñ@ interior (3:35)
Lección 2.2: Trauma ancestral de tu niñ@ interior (3:14)
Lección 2.3: Ejercicio - Identificando traumas ancestrales en mi familia + Workbook
Módulo 3
Lección 3.1: Siempre está la oportunidad de ser tu propia madre interior (4:37)
Módulo 4
Lección 4.1 Reparentalización: siendo tu padre/madre interno sabi@ (7:22)
Lección 4.2: Algunos ejercicios esenciales de auto-cuidado para reparentalizarte
Módulo 5
Lección 5.1: ¿Cómo sanar las heridas de mi infancia? (8:39)
[ENTRENAMIENTO] Los secretos para construir una buena relación de pareja
Introducción (7:01)
¿Qué vas aprender en este Entrenamiento?
Módulo 1: Cómo partir por casa y empezar a construir una buena relación conmigo mism@
Lección 1.1: Naranja completa con naranja completa (3:20)
Lección 1.2: Usa tu biología a tu favor al momento de relacionarte (2:40)
Lección 1.3: Cultiva tu sistema de calma y pégaselo a tu pareja (2:06)
Lección 1.4: Regula tus emociones aflictivas y no se las pases a tu pareja (9:16)
Lección 1.5: Cultiva la paciencia (13:56)
Lección 1.6: Amor, compasión, alegría y ecuanimidad en paciencia (12:36)
Módulo 2: Identifica qué tipo de relación de pareja tienes y sus bases
Lección 2.1: Lo que si o si tienes que saber acerca de las relaciones de pareja (4:43)
Lección 2.2: Tipos de apego en la infancia y relaciones de pareja (4:22)
Lección 2.3: Programas familiares inconscientes de pareja: lo que no se sana, se repite (5:55)
Lección 2.4: Aspectos claves en una pareja y cómo medirlos (4:24)
Módulo 3: Mejora las áreas en las que las cosas no andan bien y potenciar las áreas que si funcionan con tu pareja
Lección 3.1: Estrategias concretas para mejorar las áreas en las que tu relación de pareja está débil y para potenciar aquellas que si funcionan (13:44)
Material descargable del Entrenamiento
[CURSO] Herramientas prácticas para tener más paciencia y calma con tu hij@
¿Qué vas aprender en este curso?
Lección 1: Las emociones se pegan (4:17)
Lección 2: Tu hij@, tu maestro de paciencia (4:15)
Lección 3: Ayudar en vez de castigar (4:02)
Lección 4: El antídoto instantáneo contra la rabia (2:50)
Lección 5: Comunicación no violenta (3:55)
Lección 6: Construyendo un vínculo sano y amoroso con tu hij@ (2:54)
[BONUS DE REGALO]
La fórmula mágica de las parejas exitosas + 1 regalo sorpresa
Meditación activa para conectarte instantáneamente con tu pareja (4:11)
Test: para medir la relación con tu hij@
Heridas de la infancia y pareja + Workbook
Los 4 pasos para el perdón (4:22)
Próximos pasos
Mira aquí cómo seguir avanzando
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Lección 5.1: ¿Cómo sanar las heridas de mi infancia?
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