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[PROGRAMA] Vivir en Calma 13ava versión
Módulo 0
Introducción y primeros pasos (13:47)
Fechas y links de acceso
Grabación Sesión de Bienvenida Sábado
Grabaciones [GRUPO A]
Módulo 1
Semana 1 - 3 atajos que nadie te ha contado para lograr la calma mucho más rápido (57:42)
Semana 2 - Workbook + práctica
Módulo 2
Semana 3 - Cortarás con patrones familiares que puedan estar repitiendo inconscientemente y que te impiden lograr la calma por más que te lo hayas propuesto en el pasado (21:49)
Semana 4 - Workbook + práctica
Módulo 3
Semana 5 - El secreto para vivir presente y en calma aunque tengas una lista infinita de pendientes y preocupaciones (40:50)
Semana 6 - Workbook + práctica (5:26)
Módulo 4
Semana 7 - La guía indispensable para aprender a manejar tus emociones basado en evidencia científica (61:47)
Semana 8 - Workbook + práctica
Módulo 5
Semana 9 - ¿Cómo me cuido a mi misma , sin sentir culpa y sin despreocuparme de los demás? (32:59)
Semana 10 - Workbook + práctica
Módulo 6
Semana 11 - Los 3 mejores consejos para crear hábitos de calma que perduren el resto de tu vida (13:43)
Workbook y cuestionario final
Bonus de Regalo
[PACK MEDITACIONES] Especialmente diseñadas para personas que quieran encontrar la calma (sirven incluso para aquellos que no saben meditar!)
[EBOOK] La Guía indispensable para organizarme mejor y tener más tiempo para mí
[MASTERCLASS] El azúcar NO una adicción es un sistema de apoyo. Cómo liberarte de tu adición al azúcar y encontrar otras maneras de sentirte tranquila (3:39)
[MASTERCLASS EN VIVO] Del CAOS al ORDEN “Herramientas para ordenar tu casa” con Mariaselva Echagüe psicóloga y organizadora profesional: 3-7 11.00 hrs Chile
[REGALOS SORPRESAS] Ver aquí
[NUEVO] “Dime como fueron tus padres y te diré como eres con tus hij@s“ - Herramientas para sanar heridas de la infancia y mejorar tu crianza (92:22)
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